diş-fırçası-kullanımı

DİŞ FIRÇASI KULLANIMI

Günlük ağız ve diş bakımı için diş fırçalamak kadar dişlerinizi nasıl fırçaladığınız da önemlidir.
Macun sürdüğünüz diş fırçanızı 45 derece eğimli tutmalı, diş etinden dışarı doğru oval harektlerle dişlerinizi fırçalamalısınız testtest.

Dişlerinizin ön ve iç yüzeylerini fırçaladıktan sonra, çiğneyici yüzeyi de fırçalayarak fırçalamanızı tamamlayabilirsiniz.

Ayrıca dilinizi fırçalamak da, dilinizin üzerindeki plağı uzaklaştırarak ağız kokusunu engellemeye yardımcı olabilir.

Diş Fırçası Kullanımı
Doğru bir fırçalama en az iki dakika (120 saniye) sürmelidir. Ne kadar süre dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olmak için kronometre vb. kullanabilirsiniz . Dişlerinizi nazik bir şekilde daireler çizerek, diş etlerini zedelememeye dikkat ederek, arka bölgelerdeki ulaşılması zor olan dişlere de yeteri kadar özen göstererek fırçalamalı; her bir yüzeyi tek tek temizlemelisiniz.

Üst dişlerinizin dudaklarınıza bakan ön yüzeylerini fırçaladıktan sonra, alt dişlerinizin ön yüzeylerini fırçalayın.

Üst dişlerinizin dilinize bakan iç yüzeylerini fırçaladıktan sonra, alt dişlerinizin iç yüzeylerini fırçalayın.

Çiğneyici yüzeyleri fırçalayın.

Daha ferah bir nefes için dilinizi fırçalayın.

prednisone cymbalta prednisone viagra viagra prednisone viagra viagra viagra prednisone cymbalta viagra cymbalta prednisone prednisone prednisone viagra cymbalta keflex viagra viagra viagra viagra viagra viagra viagra cymbalta viagra prednisone viagra cymbalta prednisone prednisone viagra prednisone prednisone viagra cymbalta viagra keflex prednisone prednisone viagra viagra viagra viagra keflex cymbalta levitra viagra cymbalta viagra viagra prednisone viagra keflex viagra viagra levitra viagra levitra viagra viagra cymbalta cymbalta prednisone viagra keflex prednisone cymbalta viagra cymbalta viagra viagra cymbalta viagra cymbalta levitra levitra keflex viagra viagra prednisone cymbalta prednisone cymbalta viagra viagra cymbalta prednisone prednisone keflex prednisone viagra levitra viagra viagra cymbalta viagra viagra prednisone cymbalta viagra viagra viagra viagra viagra viagra cymbalta prednisone viagra viagra viagra cymbalta prednisone viagra viagra cymbalta prednisone prednisone viagra prednisone keflex prednisone keflex keflex viagra viagra viagra cymbalta viagra prednisone prednisone prednisone viagra viagra viagra viagra prednisone prednisone prednisone viagra prednisone viagra cymbalta viagra prednisone viagra viagra viagra viagra prednisone levitra prednisone prednisone viagra prednisone prednisone prednisone prednisone prednisone prednisone viagra prednisone cymbalta prednisone viagra viagra prednisone viagra viagra viagra viagra viagra keflex levitra viagra viagra viagra viagra prednisone viagra cymbalta keflex prednisone viagra prednisone prednisone cymbalta prednisone cymbalta cymbalta cymbalta cymbalta prednisone keflex viagra prednisone viagra viagra cymbalta viagra prednisone viagra prednisone levitra cymbalta cymbalta viagra prednisone viagra prednisone cymbalta viagra cymbalta keflex keflex keflex viagra levitra viagra prednisone prednisone viagra viagra keflex prednisone cymbalta cymbalta viagra cymbalta prednisone viagra prednisone keflex viagra prednisone levitra cymbalta viagra prednisone prednisone viagra cymbalta prednisone levitra cymbalta prednisone levitra viagra viagra viagra

Author Info

Botoks Merkezi

No Comments

Post a Comment